Salute.

Ti trovi bene in Italia? 

Si', perche' si mangia bene qua 😄

Sapete... Che cosa crea il nostro corpo? 

Il nostro corpo e' fatto da che cosa? 

Si', certo. CIBI! 

Cibi che hai mangiato. 

Ora cerco di non prendere carboidorati almeno la sera. 

Mi preoccupo di essere diabete, ho cambiato che cosa mangio. 

Il costo che uso per i cibi e' aumentato a tre volte di prima. 

Non conosco tanto di nutrizione, soprattutto in italiano e x cibi italiani. 

Le informazioni prendo dai siti giapponesi, dicono che e' importante prendere magnesio. Alghe, tohu, natto, soba... nnaggia non ci sono in Italia😣

E non capisco la differenza tra latte intero e scremato o parzialmente perche' non ci sono in Giappone. 

Somma, e' difficile ma sempre interessante studiare le cose nuove.
Ora almeno credo l'effetto placebo, quindi sto benissimo. Godo i formaggi, pomodori dolcissimi e vino extra-dry🍾

Le piante crescono bene se cura con affetto, il nostro corpo anche. Credo anche acqua da rubinetto, se la bevi dicendo "questa acqua fa bene per mio corpo" fara' bene per la salute. Continuo a cercare di mangiare i cibi che mi fanno bene, fate anche voi.

Buone feste ancora🎉
Buon anno nuovo sereno, tranquillo, alla salute!